Araştırmalar, günlük lifli besinini 12 gramdan 24’e çıkaran kadınların, aynı miktarda lifsiz besinlerle beslenenlere oranla her gün 90 kalori daha az aldıklarını bulmuş. Bu şekilde yediklerine biraz pürüzlü şeyler katmaktan başka bir şey yapmadan ve [...] devamını oku

Doktorlar kadar hastaların da yoğun tempoları nedeniyle yeterince bilgilenememeleri, medyada yurtdışı haberlerin ve araştırmaların yoğun olarak yer alması, internetin yaygınlaşması hasta olanları da olmayanları da internette sağlık araştırması yapmay [...] devamını oku

Notaları karıştırarak kendi parfümünü kendin yaratabilirsin. Bu,düşündüğün kadar zor değil; sadece yapman gerekenleri bilmen gerekli... Artık televizyonda izlediğin popüler dizilerin haricinde, tepeden tırnağa aynı parfümü sıkan bir kadın görmek bira [...] devamını oku

Erkeklerde cilt bakımının temeli; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremlerdir. Ayrıca akne izi sorunu olanlar peeling ve lazerden, derin çizgileri oluşanlar ise botoks ve dolgu gibi neştersiz yöntemlerden yararlanabilir. Yaşlanmayı g [...] devamını oku

Sevgililer Günü, her yılın 14 Şubat günü birçok ülkede kutlanan özel gün. Kökeni, Roma Katolik Kilisesi'nin inanışına dayanan bu gün, Valentine ismindeki bir din adamının adına ilan edilen bir bayram günü olarak ortaya çıkmıştır. Bu sebeple bazı topl [...] devamını oku

Halk arasında ‘bunama’ ya da yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer, özellikle unutkanlık belirtisi ile başlıyor. 60 yaşından sonraki dönemlerde ilerleyen Alzheimer hastalığını ve tedavi sürecini Reem Nöroloji Merkezi Kurucusu Dr. Mehmet Yavuz, [...] devamını oku

Sağlık Bakanlığı, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırmak için meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmesi, yağlı gıdalardan uzak durulması, E vitamininden zengin yiyeceklerin tüketilmesi ve yeterli miktarda sıvı alı [...] devamını oku

İstenmeyen tüyler, sadece kadınların mustarip olduğu bir sorun değil. Erkekler de sırt, omuz, kaş ve ense gibi bölgelerdeki tüylerinden rahatsız olup kurtulma çareleri arıyor.  Uyguladığı son teknolojik lazer sistemleri ile MD Dermatoloji istenmeyen [...] devamını oku

Ülkemizin genelinde etkisini gösteren kar yağışı ve aşırı soğuklar, beraberinde çeşitli rahatsızlıkları da getiriyor. Kış mevsiminde dışarı çıktığımız zaman, şiddetli rüzgar ve düşük sıcaklıklar, soğuğun deri üzerindeki etkisini değiştiriyor ve aslın [...] devamını oku

Bu sabah öksürük ve boğaz ağrısı şikayeti ile uyandım. Polikliniğe giderken vakit erken olduğu için kahvaltı etmek için arada bir uğradığım kaymakçıya gittim. Burası Beşiktaş çarşısında çok eski, mermerleri kırık masaları ile hizmet eden en az 40 yıl [...] devamını oku